随着新年的钟声敲响，中国国家男子足球队在主教练伊万科维奇的带领下，开启了新一轮的备战周期，在近日于北方某训练基地举行的媒体开放日上，伊万面对镜头，分享了他对球队现状的看法与未来的规划，其核心观点“通过系统集训可以消除球员的紧张感，我们必须做好充分准备才能再次上路”，不仅为球队当前的工作定下基调,也向外界传递了务实与决心并重的信号。

直面压力：集训是心理与技战术的“减压阀”

过去一年，中国足球经历了大赛的考验与联赛的起伏，国脚们承受着来自赛场内外的高压，伊万在采访中坦承，他观察到部分球员在集结初期，仍带着上一阶段赛事遗留的疲惫与心理负担。“这种紧张感是正常的，它来源于对自身表现的高要求，也来源于对国家荣誉的深切责任感。”伊万表示，“但我们的工作，正是要通过科学、系统的集训，将这种压力转化为专注力和执行力。”

为此，本期集训在内容设计上颇具匠心，初期阶段以身体机能恢复与心理调节为主，辅以大量的团队建设活动和战术理念灌输，训练场上，教练组减少了单一、高强度的对抗，增加了需要高度协作的技战术演练和小范围游戏，旨在让球员在相对轻松的氛围中重新找到默契与乐趣，伊万强调：“足球不仅仅是体能和技术的比拼，更是心理的较量，一个团结、放松、彼此信任的集体，才能在面对挑战时发挥出最大能量，集训营就是一个‘安全屋’，我们可以坦诚沟通，解决问题，共同卸下包袱。”

精雕细琢：为“再上路”夯实每一个细节

“做好准备再上路”，是伊万新年寄语中的另一重点，这绝非一句空话，而是体现在备战工作的方方面面，伊万指出，中国足球的发展需要耐心和持续的投入，国家队的建设更不能急于求成。“每一次集训，每一次热身赛，都是为未来重要比赛积累资本的过程，我们不仅要解决过去暴露的问题，更要针对未来的对手进行前瞻性部署。”

在技战术层面，教练组根据前期比赛数据和球员特点，进行了更细致的分工与定位演练，针对由守转攻的速率、前场压迫的协同性以及定位球攻防等关键环节，训练中设置了大量重复性、针对性的模块练习，伊万及其团队利用高科技分析设备，为每位球员提供了个性化的数据反馈和视频分析,让改进方向清晰可见。

在人员构成上，本期集训名单既保留了经验丰富的中坚力量，也继续征调了多名在联赛中表现出色的年轻球员，伊万解释这种“新老结合”的用意：“我们需要经验的稳定性，也需要青春的活力与冲击力，老队员可以帮助年轻队员更快理解国家队的体系和责任，而年轻队员的拼劲也能带动全队的节奏，这是一个相互促进的过程，目的就是打造一支结构合理、富有竞争力的团队。”

放眼未来：系统性工程需要定力与支持

伊万的寄语，折射出他对于执教中国队的长期视角，他将国家队的建设视为一项系统性工程，其中集训是重要的“检修和升级”节点，他呼吁外界给予球队更多的耐心与建设性的支持：“足球世界的规律告诉我们，成功很少是一蹴而就的，我们正在一条正确的道路上努力，这条路上会有调整，会有挑战，但方向是明确的，球迷的支持是我们最重要的动力之一，无论是鼓励还是批评，只要是出于对球队的热爱，我们都会认真倾听，并将其转化为前进的动力。”

伊万也强调了与国内联赛俱乐部的协同合作的重要性，他表示，国家队与俱乐部在球员状态保持、伤病预防、战术理念沟通等方面目标一致，良好的协作关系是保障国脚们持续进步的基础，教练组与多家俱乐部教练团队进行了深入交流,就球员的使用与保护达成了更多共识。

新年伊始，永不言弃。”

伊万科维奇的这番新年寄语，如同一份务实的工作宣言，它不回避问题，不空谈目标，而是将焦点集中于当下可执行、可操作的环节——通过有效的集训化解心魔，通过扎实的准备迎接挑战，对于正处于发展关键阶段的中国足球而言，这份强调过程、注重积累的踏实态度，或许比任何豪言壮语都更为珍贵，球队接下来的每一场热身赛，每一次集训成果的检验，都将成为他们“做好准备再上路”的坚实注脚，旅程注定不易，但唯有准备充分,方能行稳致远。